Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren. In meinen Kursen unterrichte ich Ashtanga Vinyasa Yoga im traditionellen Mysore-Stil. Im Fokus steht dabei die Individualität - denn jeder Weg ist anders. Um dem gerecht zu werden, begleite ich jeden Praktizierenden individuell, angepasst an seine Möglichkeiten, auf den acht Pfaden des Ashtanga.

Hier kannst du in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennenlernen. Mache Dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für Dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.

Release your modern-life stresses, and ease into a stronger you, one breath, one posture and one day at a time, practicing Ashtanga yoga at your own pace. This is where you leave it all at the door and find your strength on the mat physically, mentally, emotionally. Feel the postures, breathe deeper, think clearer. This is Ashtanga Yoga Victoria. Be part of a strong community. 4 Specialty Classes 1 Month Unl.

Improve your health dramatically with no-impact, yet vigorous exercise. Vigorous exercise, unchanged for millenia. Come see why! Realign your body and regulate its systems.

Mit Dankbarkeit und Liebe verneige ich mich vor allen Yogameistern und Lehrern. Die mich auf diesem Weg Inspirieren.